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    内分泌失调吃什么

            2024-09-05 09:24:54        826次浏览

    内分泌失调患者在日常生活调理首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质。生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病。平时还要注意休息,保证充足睡眠。

    根据中医的辨证施治原则,对功能亢进者应多注意养阴,而对于功能减退者往往表现有气血两虚,肾虚等,一般是给予,等,使情况得以改善。中医针对内分泌失调主要以中药调理为主,根据每个人的身体情况进行辩证施治,看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类,根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理,中药可清除体内代谢淤积,平衡女性气血,使内分泌系统恢复正常运行,一般通过调血、化瘀散结进行中药调理。

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