青岛圣爱健身咨询有限公司

青岛圣爱瑜伽是岛城专业瑜伽会所，真正的精品贵族小班制授课，优雅温馨的环境，专业国际瑜伽导师指导！并设有私人教练，适合各年龄段及不同体质及需求的会员修习。 针对国内瑜伽行业，国家开始逐步实施规范管理，由全国职业资格认证中心负责监督培训、实习和考核，优氧瑜伽属山东地区指定机构，按照国家瑜伽导师的规范培训。

特色课程：瑜伽体式课，运用艾扬格瑜伽技巧帮助矫正驼背，含胸，脊柱不正，骨盆前倾，x\o型腿等

【美容减压瑜伽】：塑造完美身材，修炼娇媚容颜，打造强健身心，应对岁月问题。凝结千年东方美颜术的智慧，再次掀起美容纤体思潮，打造魅力女人。

【纤体瑜伽】：即调理、、减脂和美感。瑜伽的身体姿势能伸展全身的肌肉、韧带，塑造优美的身体线条，保持苗条柔韧的身材；同时由于注重呼吸的方式与调节，也就具有了非常好的医疗健身功效

【瑜伽体式理疗瑜伽】：瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在方面。瑜伽理疗和阿育吠陀是姊妹学科。按照人体的经络,走向,交接规律与瑜伽体位结合起来。在体位动作保持时，用意念引领呼吸，呼吸产生动作所需要的能量。这种能量，无疾不除，无坚不催。

【流瑜伽】：流瑜伽侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力。它的体式之间的衔接给人一气呵成之感，所以称流瑜伽。流瑜伽强调运动与呼吸的和谐性，每个动作都要停留更长时间，仔细体会身体的感受。流瑜伽是时下很流行的一种瑜伽，在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它比较侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力的锻炼．它的体式之间的衔接给人一气呵成之感。