羊奶才是高价值的奶
羊奶 VS 牛奶
200多种营养物质含量是牛奶的5倍
2倍优质含钙量 3倍营养吸收率
不含致敏异性蛋白 不会产生乳糖不耐
颗粒大小是牛奶的1/3 消化时间是牛奶的1/6
科学研究证明近母乳 营养学界称"奶中之 王"
长期喝羊奶的作用:
羊奶中含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、矿物质等成分,长期的饮用,能够起到美容养颜作用;
羊奶中含有大量的钙,长期食用能够促进骨骼发育,还起到预防骨质疏松的作用。
对精神压力大的男人而言,其实饮用羊奶有适当缓解压力的作用。羊奶中含有的泛酸、尼克酸是不可缺少的营养素,人体承受压力时,泛酸,尼克酸能够支撑肾上腺,促进分泌肾上腺素抗压,缓解精神压力。而且,工作中面临的应酬可能会由于饮酒过度,引发肝脏的负担。羊奶中的泛酸,尼克酸也是分解乙醇不可或缺的营养素,饮酒前喝杯羊奶也具有益胃护肝的功效。
羊奶分子结构小、脂肪颗粒小、碳链短、不饱和脂肪酸含量高、乳化状态良好……这些都是羊奶中的营养吸收利用率高的原因。数据表明,羊奶在胃中消化约需20分钟,而牛奶则需2—3小时,消化用时短。
羊奶所含的脂肪多为中短链脂肪酸,在胃肠部位停留时间短、吸收快,是能量的快速来源,且多余的脂肪不易在人体内贮存和堆积,所以不易造成脂肪的堆积。