饮酒者怎样选择适宜自己的酒
科学饮酒法，就是根据饮酒者的年龄、性别、身体素质、经济状况、工作性质、心理状态、嗜好、所处的环境、季节、气候和所患病症等因素，选择适宜的酒类饮料，根据酒量酌情饮之的饮酒养生法。
l.青壮年男子适宜饮葡萄酒、啤酒、黄酒，不宜时常饮烈性白酒，若是喜欢饮白酒，每天亦不要超过100克；老年人适宜饮葡萄酒、啤酒，若饮白酒，每次不宜超过50克，以30克为宜；妇女、儿童在喜庆节日可饮少量的葡萄酒、啤酒、香槟酒。
2.体力劳动者为了消除疲劳，可饮适量的白酒、啤酒；脑力劳动者宜饮葡萄酒、啤酒；夏季宜饮凉啤酒、香槟酒和葡萄酒，冬季宜饮热啤酒、葡萄酒。
3.根据不同的地域、经济状况、嗜好选择酒类。比如在我国南方各地，人们多喜欢低度酒，不喜欢饮烈性白酒。
4.人在喜庆、心情欢畅之时，宜饮低度酒类，如葡萄酒、啤酒，不宜饮烈性白酒，以避免乘兴狂饮而醉酒；抑郁烦闷时只宜酌情少饮些低度酒，达到振奋精神，缓解忧虑、紧张、抑郁、沮丧的目的即可。
5.“醉酒伤身，多饮亦有损健康”。过量饮酒会引起醉酒是世人皆知的。然而，许多人则不知醉酒就是急性酒精中毒。为此，饮酒要科学，理当适可而止。一般成年人的饮酒量不宜超过100克白酒。长期饮酒的人，每天只饮50～80克。
6.饮白酒、黄酒宜慢饮细啜，暴饮则会对咽喉、胃产生强烈刺激，而且醉酒；饮用啤酒则不宜慢饮细啜，倒是适合一口气喝到只剩下泡沫为止。
关于酒的文化也有许多精彩之处。据历史文献记载，《酒诰》中有关于酿酒的描述，记载着与酒有关的传说和故事。在众多的文化中，杜康造酒是目前被广泛认可的版本，通过古籍记载和相传的方式讲述了杜康造酒的故事。
杜康是轩辕黄帝手下的一位大臣，他从国泰民安，物阜民丰的时期开始，就被委以管理粮食的重任。由于天时地利人和之缘，杜康得到了一次千载难逢的机会，在一次雨后品尝到了落地的野果酿成的酒，并发现了其中一种奇特的味道，于是他便开始研制酿酒技艺，并得到了轩辕帝称赞和嘉奖。据了解，他研制出来的酒，即为后来的汉魏六朝时期所流行的“酒”。有名的三国时曹操的《短歌行》里也写到了对杜康酒的推崇。
喝酒不为人知的7大好处
喝酒是人类社交活动中广泛存在的一种形式，自古以来就有着重要的地位。喝酒除了能带来一定的快感外，还有一些潜在的好处。
一、喝酒的人，更有文采
喝酒与文学、诗歌有着密切的关系。自古以来，文人雅士都喜欢在饮酒的同时，吟咏诗词，畅谈人生。喝酒可以提高人的情绪，使人更容易流畅地表达自己的情感和思想，从而展现出独特的文采和风度。喝酒不仅能够使人变得更加豁达开朗，也能让人变得更加深沉和思考。
二、喝酒的人，人缘更好
在社交场合中，喝酒可以使人更加轻松自在。喝酒的人更容易与他人建立深厚的友谊，通过喝酒可以加深人与人之间的了解和感情。喝酒可以降低人的抵触心理，促进人与人之间的交流和沟通，从而建立良好的人际关系。
三、喝酒的人，更有人情味，多性情中人
在中国的传统文化中，饮酒是一种展示个人性格和人情味的方式。喝酒可以让人更好地表达自己的情感，从而表现出一个人的性情。喝酒的人往往更加豁达、真诚，更容易与人建立起深厚的友谊，从而成为性情中人。
四、喝酒的人，懂得自我排解，懂得放下羁绊
生活中，人们难免会遇到各种压力和烦恼，而喝酒可以是一种排解负面情绪的方式。喝酒可以让人暂时忘记烦恼，放松身心，从而减轻压力和负担。同时，喝酒也可以让人更加深入地思考问题，从而得出更好的解决方案。喝酒的人往往能够更加从容地面对生活中的困难和挫折，更加懂得放下羁绊，走向更加自由和宽广的世界。
五、喝酒的人，往往身体好，身体不好的人往往没有胃口去喝酒
适量地饮酒对身体有一定的益处。适量地饮酒可以降低心脏疾病、中风和糖尿病等疾病的风险。此外，喝酒还可以增强身体和抵抗力。当然，过度地饮酒则会给身体带来不良影响，希望能保持适量的饮酒和健康的生活方式。
六、喝酒的人，更热爱生活
喝酒的人往往更加热爱生活。饮酒是人们生活中的一种娱乐方式，通过喝酒可以放松身心，享受生活的乐趣。喝酒的人通常善于享受生活，乐观向上，对生活充满了热情和激情。
七、喝酒的人，更有趣
在社交场合中，喝酒可以增加互动和趣味性。喝酒的人往往更加幽默风趣，善于制造气氛，让人们感受到快乐和愉悦。喝酒可以让人更加放松，更加自在地表现自己，从而增加生活的乐趣和趣味性。
总的来说，喝酒的好处并不是一成不变的，而是与个人的情况和饮酒方式密切相关。适量地饮酒可以带来一定的好处，但是过度地饮酒则会给身体和心理带来不良影响。因此，我们应该在饮酒时保持适度，注意健康，合理利用喝酒的好处，让自己过上更加健康、快乐、有意义的生活。
酒是国人的主要“饮料”之一,我国的酒文化博大精深,源远流长,在中国几乎是以酒会友。但是好喝的白酒数不胜数,怎么选择就成了很多酒友纠结的问题,不要纠结,不管是和朋友,还是和家人一起共饮美酒。
无酒不成席,无酒不成礼,无酒不成俗。在中国各族人民的日常生产、生活、社交活动中,白酒伴随了中国人一生的各个重要时刻,古往今来,无论是普通百姓还是达官贵人,都摆脱不了它的诱惑,而且在家庭、商务和宴会等场合中,白酒常常被视为传统的款待饮品。