在养阴方面，燕窝的作用还是比较的。所以燕窝会让人的皮肤变的更加光滑，并且令肌肤变的既有弹性又有光泽，所以便可以减少下皱纹。六、用于凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各种症状，搭配燕窝作食时，可以达到滋阴调中的作用。七、燕窝能够大养肺阴，化痰止咳，补而能清，调理虚损劳疾方面可谓是圣，倘若有肺虚者，不妨就使用燕窝进行。八、由于燕窝味甘性平，所以它是滋阴的佳品，是富有营养的有益食品，食之可以达到保健的功效，要不然怎么会成为一类健康的食品呢！
回收燕窝 燕窝和鱼翅同属“八珍”，是我国传统名贵的食材。这二者之间有什么区别吗？想要滋补保健建议购买哪一种呢？毕竟二者的价格都不便宜，想要一同长期吃不现实。我们今天就来好好说一说燕窝和鱼翅的区别。 首先我们先来看一看燕窝的来源。燕窝就是雨燕科金丝燕分泌的唾液混合其他物质，建筑而成的巢穴，当小燕子能够独立生存之后，就会将燕巢遗弃，燕农才能将燕窝摘下来加工售卖。 相比燕窝的“废物再利用”，鱼翅的做法可就要凶残很多了。鱼翅是鲨鱼鳍中的细丝状软骨，是鲨鱼胸、腹、尾处的鳍翅干燥制成。也就是说鱼翅是鲨鱼身体的一部分，因为鲨鱼肉不好吃，捕捞者将鱼鳍割掉之后，将没有鱼鳍的鲨鱼扔到大海，失去鱼鳍，这些鲨鱼只能静静等死。 成分和功效 燕窝中主要成分为：蛋白质、碳水化合物、氨基酸、燕窝酸、钙镁钾钠铁等矿物质、表皮生长因子、胶原蛋白。燕窝中还含有具有特殊生物活性的物质——燕窝酸，燕窝酸不但对人体的免疫功能有提升作用，对于大脑发育也有促进作用，并且有“脑黄金”的美誉。燕窝酸与大脑细胞膜上的突触有相互作用，加快信息间的传递速度。是母乳中促进婴儿大脑发育和完善免疫机制的重要组分。 燕窝酸可以促进淋巴的增殖分裂，可以进入肠道主治肠道中致病菌和病毒依附，抵抗多种致病菌，增强体质。 燕窝中还含有一种功成分，就是表皮生长因子，简称EGF，这种物质的特点就是促进细胞的增殖分化，新生细胞代替死亡细胞，加快皮肤创口愈合，对于平复痘印痘坑有很好的效果。并且EGF还能抑制酪氨酸酶形成，从而减少黑色素产生。 燕窝美容养颜是因为表皮生长因子(EGF)发挥作用，EGF能够促进人体皮肤细胞快速更新，含量越高更新速度越快，因为EGF特点就是细胞的增殖分化，新生细胞代替死亡细胞，加快皮肤创口愈合，还能抑制酪氨酸酶形成，从而减少黑色素产生。
燕窝回收分类：按金丝燕筑巢的地点分：洞燕、屋燕；按颜色分：血燕、黄燕、白燕；按形状分：燕盏、燕条、燕丝、燕角；按出产形态分：草燕、毛燕。一般情况下洞燕比屋燕昂贵，血燕比白燕昂贵，燕盏比燕条贵，燕条比燕丝、燕角贵。 完整度：燕盏保留了采摘时完整的燕窝形状，分为平盏（半月型或船型）和三角盏，与燕子筑巢位置有关。原盏保持原始盏型，接近原料质量的燕盏，燕丝较粗，泡发率可达7－10倍，密盏疏盏次之，所以原盏的价格较高，一般在80元左右。燕条一般为破盏，完整度受到破坏了，形状没有燕盏漂亮，大条小条均有。价格相对燕盏而言，较低，一般每克在50元左右。燕角质地比较坚硬，泡发率一般。价位相对较低，可满足低价位消费群体的需求。燕碎口感较燕盏、燕条差，炖制时间较短些，容易炖煮过烂，泡发率相对低。价位相对较低，可满足低价位消费群体的需求。
回收燕窝、燕窝中有一种名为“血燕”的，是一种名为“棕尾金丝燕”所筑成，这种燕子可能饮用的水质不同，又或因所食的饲料可能含有矿物质等因素，引至其唾液呈现红色，故筑出“血燕”巢。另一种名为“白燕”，多产于印尼，还有一种叫“毛燕”的多产于文莱及婆罗洲。此种毛燕身较薄，色较暗，多羽毛和杂质，主要由一种名为“灰腰金丝燕”所筑巢而成，其他含杂质和羽毛太多的统称为毛燕。