冬虫夏草以完整、肥壮饱满为佳。市场流通的冬虫夏草中，有的混有折断后用竹签、火柴棍穿插拼接起来的冬虫夏草，仔细观察虫体表面有拼接的痕迹，有的对接的虫体不是一体，拼接不自然。虫体瘦瘪、中空的冬虫夏草，表明采收失时虫体的营养成分已消耗，不宜使用。

冬虫夏草分为四川冬虫夏草、青海、西藏冬虫夏草。青海、西藏产冬虫夏草质量上乘，虫体肥壮、饱满，表面色泽金黄色，子座较短；四川产冬虫夏草虫体较瘦小、表面颜色较暗呈黄棕色，子座较长。质量次之.

市场上一般按每千克条数的多少把冬虫夏草分为若干个等级。即条数越少，个头越大，质量越上乘，价格也就越贵。如1600条/千克、2000条/千克、2500条/千克、3000条/千克、统货等。

在决定好自己购买何种产地和规格的冬虫夏草,那曲虫草后，此时切勿单看虫草价格一项因素就决定购买。这时需注意商家对虫草的细节描述，比如虫草产地、规格、干度、精选等级的具体说明，这些细节每一项差异都会导致价格的不同。再有就是看价格是否是合理的市场价，虫草的价格也不会低于产地行情太多。如果虫草价格特别的低，偏离市场均价太远，那必是假草无疑，千万莫要购买。买到假草，那不仅是赔钱的事，更是关系生命健康的大事。

冬虫夏草适宜的人群

1、低、身体抵抗力差易感冒的人群。

2、放化疗患者和癌症肿瘤病人。

3、是高血压、高血脂、心脏病、动脉硬化、脑血栓、糖尿病、红斑狼疮、肺结核、乙型肝炎、慢性、、肾阳虚、前列腺炎、性功能低下、肾功能衰竭等病史较长的人群。

4、是长期处于亚健康状态的中老年人士。

5、是肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳萎遗精、痨嗽痰血等病患者。

6、是年老体弱、病后体虚、产后体虚和具有长期吸烟史的人群。