随着信息时代的进步，我们渐渐的开始在网络上浏览的新闻资讯，智能手机等电子设备的出现，让我们更加方便快捷的接收网络上的资讯。但随着网络游戏等娱乐媒介的出现，让我们无聊的闲暇时光有了事情可做，而对于自制力不足的青春期孩子来讲，这无疑是一大难题。当孩子染上网瘾后，常常变得性格孤僻，茶饭不思，因此家长对此也是感到焦虑，那么到底什么样的方法对于矫正孩子的网瘾行为是有效的？接下来郑州思图励志教育学校的老师给您一些建议。

1.认知重建

大部分的孩子上网成瘾是因为他们本身对于网络的认知是错误的，由于青少年的年纪尚小，人生经验不足，所以对事情很容易产生非理性的观念和扭曲的认识。所以家长要向孩子讲清楚网瘾的危害，重建有利于孩子身心健康的认知，帮助他们正确的使用网络。

2.自我管理

家长不能时时刻刻都在孩子身边管着孩子，因此预防孩子上网成瘾也需要孩子自身的积极配合，让孩子通过自我监督、自我评价、自我强化的方式，消除不良的网络行为。家长可以根据孩子的实际情况去制定孩子的上网计划并严格执行，既可以让孩子有计划的上网，又能培养孩子的自控能力。

面对青少年叛逆这些问题，如果家长不知所措，那么，您可以咨询郑州锐元思图教育学校，郑州锐元思图教育学校是于2011年创办的以军事化管理为特色的综合性青少年军校。我校针对"离家出走、不上学、早恋、打骂父母、严重叛逆、辍学"的孩子进行心理辅导，品格教育，兴趣引导，国学教育，感恩教育，艺术培养，文化补习，潜能激发的一所专业化的青少年教育乐园。