濮阳问题少年学校，郑州锐元思图教育学校值得信赖在现如今，网络已经是青少年不可缺少的必需品。很多青少年把自己的大好时光奉献给了网络，成天沉迷网络，对于青少年的未来发展是很不利的。青少年怎么能戒掉网瘾?郑州锐元思图教育学校为大家来讲解。
一：引导改变网络认知
孩子沉迷网络是因为孩子只看到了网络有趣的一面，网络给他带了的感官刺激，认为网络能够满足自己的一切需求，并没有看到他因为网络而失去的东西。家长要让孩子知道沉迷网络的危害，对身体的危害，对前途的危害，让孩子认识到网络并不完美也不是。让他认识到自己现在做的事情，并没有特别的意义，对他自己也没有任何好处。
二：纠正孩子上网习惯
习惯时一个可怕的事情，有时候心理是拒绝的，身体却是诚实的，控制不住自己去上网。因此，父母要尽快自己的监督责任，控制孩子的上网时间，了解孩子上网的内容，打乱孩子的上网规律，纠正孩子的上网习惯。打破了孩子固有的上网习惯，摧毁孩子的网络惯性，可以降低网络对孩子的吸引力，有利于帮助孩子摆脱网瘾。
三：帮助青少年树立正确的人生观和价值观。
当青少年进入初中阶段时，他们进入了一个重要的人生阶段。在这个阶段，许多青少年开始考虑和探究他们生活中的许多问题。人生观、价值观是人格结构的中心，青少年在构成人生观、价值观的时分，只要科学、正确的人生观和价值观，才能够对社会、对人生、波折、问题有恰当的知道，采纳积极的、恰当的应对方法，树立决心，战胜这些困难、波折，而不是采纳躲避与网络的这种消沉的应对方法。
四：建立良好的家庭环境
濮阳问题少年学校，郑州锐元思图教育学校值得信赖良好的家庭环境包含家庭经济状况、子女的成长和教育条件、爸爸妈教育思想、教养和教育方法、家庭成员的心理空气等都会影响青少年心理健康的发展水平。良好的家庭环境会给青少年带来信任感、感，青少年面临生活中的波折、问题和困难，会及时寻求家庭帮助或以各种方法解决问题，而不会采纳躲避问题、寻求网络安慰等消沉的方法。
五：培养孩子自我控制力
自我控制力不仅有助于戒网瘾，对于孩子的一生也是非常有帮助的，但自我控制力是需要时间和精力来培养放任。培养孩子自我控制力，家长平时要注意培养孩子控制当前的诱惑，积累延迟满足带来的积极体验;培养孩子积极等待的能力;培养孩子能够抑制已有的想法和行为，并根据新规则调整自己出现相应的新观念、新态度和新行为;要为孩子提供一定的外在控制，不断提高孩子的执行能力。孩子有了自控力，就能对自己的上网行为进行自我控制，主动戒除网瘾。
六：培养其他健康的喜爱
很多孩子染上网瘾就是因为生活单调无聊，兴趣爱好缺乏，只能把自己的精力发泄在网络中。家长要培养其他健康的喜爱，比如打球、游泳、绘画、跳舞、下棋、旅游等等，开阔孩子的视野，让孩子接触丰富多彩而有趣的事情。孩子在现实生活中找到自己感兴趣的事情，这些兴趣还会占用孩子的大量时间和精力，孩子在网络花费的精力和时间就会减少，慢慢的就可以帮助孩子戒除网瘾。
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