恶意的程序：大家熟悉的恶意程序就是病毒，很多人认为病毒对数据的影响仅仅是病毒的破坏性，这是不正确的，实际上病毒的感染本身就是一种破坏，一个病毒无论他借助修改你的引导区、可执行程序还是OFFICE文档，他都把你正常的数据做了改变，当然，你可能举良性伴随性病毒这种极端的例子。但毫无疑问，他同样对数据构成了破坏，至少他减少了你的硬盘的可用空间。同时，恶意的程序还包括特洛伊木马，逻辑炸弹等等。恶意的程序造成的破坏可能是难恢复的。
其他恶意的破坏，即使不借助病毒或者其他的工具，只要拥有足够的权限，任何系统都有一定的“自毁”能力。比如依靠系统正常的删除、移动、格式化等操作也可以达到破坏数据的目的。随着网络技术的发展，威胁已经不仅于本机。
保护数据的建议
这个专题是探讨数据恢复的，而不是信息保护的，因此点到为止，一句话，那就是防患于未然，我们列举了对数据的威胁，如果我们程度的减弱了这些威胁，对每一种可预知的潜在威胁都有相应的预防和对策，我们的数据才会有的保障。这些对策主要包括选择良好的反病毒和系统维护产品、加强保措施、采用UPS掉电保护、提高用户操作水平和意识、形成系统的信息管理和备份制度等等。都可以有效的保证数据的，总之，我对数据恢复的认识与病毒是相同的——与其亡羊补牢，不如防患未然。
文件丢失、误格式化的情况
一般的来说，文件删除仅仅是把文件的首字节，改为E5H，而并不破坏本身，因此可以恢复。但由于对不连续文件要恢复文件链，由于手工交叉恢复对一般计算机用户来说并不容易，在这篇缩略版中就不讲了，建议用工具处理，如果已经安装了Norton Utilities，可以用他来查找。另外，RECOVERNT 等工具，都是恢复的利器。特别注意的是，千万不要在发现文件丢失后，在本机安装什么恢复工具，你可能恰恰把文件覆盖掉了。特别是你的文件在C盘的情况下，如果你发现主要文件被你失手清掉了，（比如你按SHIFT删除），你应该马上直接关闭电源，用软盘启动进行恢复或把硬盘串接到其他有恢复工具的机器处理。误格式化的情况可以用工具处理。